三 鐵 checklist,大家都在找解答。第1頁
三鐵賽事攜帶物檢查表夏天來了,準備起騎、起游、起跑吧!!---TriathlonCheckList--,2012年9月7日—鐵人三項游泳1.5KM50min泳帽報到時發放防護包凡士林泳鏡透氣膠帶三鐵服熱力軟膏防寒衣水溫低於20度指甲剪拖鞋...
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TAYA Chain | 三 鐵 checklist
三鐵賽事攜帶物檢查表 夏天來了,準備起騎、起游、起跑吧!! --- Triathlon CheckList -- Read More
鐵人三項備品Check List | 三 鐵 checklist
2012年9月7日 — 鐵人三項游泳1.5KM 50min 泳帽報到時發放防護包凡士林泳鏡透氣膠帶三鐵服熱力軟膏防寒衣水溫低於20度指甲剪拖鞋... Read More
【書摘】鐵人三項賽前不慌張準備清單Check! | 三 鐵 checklist
2016年5月24日 — 報名後,也請儘早決定住宿與移動方式,避免因賽事接近而陷入慌亂的狀態。另外,由於鐵人三項使用輔助用具繁多,競賽前幾日請開始確認隨身物品。特別是 ... Read More
【訓練分享】初鐵必看,我也想當鐵人! | 三 鐵 checklist
2021年6月9日 — 身為剛完成初鐵的小菜鳥,哪有資格分享啦?正是因為我菜,想分享一些學長姐的小提醒! ... 不過三鐵距離雖然較短,關門時間卻緊很多 ... △Check List. Read More
鐵人三項賽前準備物品、補給、小提醒 | 三 鐵 checklist
2017年4月21日 — 還有覺得三鐵衣很方便啊,一件到底,而且也很舒服沒有那裡被磨破皮。其實本來很擔心跑步時運動內衣會磨,但昨天跑完也都沒事。 最後的最後真的很謝謝葳葳 ... Read More
TAYA Chain | 三 鐵 checklist
三鐵賽事攜帶物檢查表 夏天來了,準備起騎、起游、起跑吧!! --- Triathlon CheckList -- Read More
初探鐵人三項:如何為人生第一場三鐵安排訓練? | 三 鐵 checklist
如果在水中感到自在,可以把游泳練習多出來的訓練量拿來練習跑步,因為跑步有更多技巧要練習,如此才能改善並確保比賽時擁有良好體能狀態。 - 準備一場標準鐵人賽(51.5km) ... Read More
競賽當天你該做甚麼建立自己的checklist 動一動知識其他 | 三 鐵 checklist
三鐵checklist,大家都在找解答。 3.吃一點以蛋白質為主的早餐,蛋或肉類(如果前一晚你的肝醣補夠了,早上就是要補肌肉用的蛋白質). 在這裡會建議先把比賽當天的早餐先 ... Read More
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