滾筒放鬆課程,大家都在找解答。第1頁
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!活動日期:2020-4-11活動時間:13:30-15:00.,按摩滾筒(massageroller)、按摩球(lacrosseball)和花生球(peanutball)就像是把瑞士小刀組,萬能好用。2.本課程有別於其他滾筒放鬆課程,將教導如何自我意識、評估 ...
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肌筋膜自我放鬆術課程 | 滾筒放鬆課程
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!活動日期:2020-4-11活動時間:13:30-15:00. Read More
自我筋膜放鬆指導員 | 滾筒放鬆課程
按摩滾筒(massage roller)、按摩球(lacrosse ball)和花生球(peanut ball)就像是把瑞士小刀組,萬能好用。 2. 本課程有別於其他滾筒放鬆課程,將教導如何自我意識、評估 ... Read More
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】32台北場 | 滾筒放鬆課程
BLACKROLL®來自德國,是一種自我運動訓練按摩滾筒,運用身體與滾筒間協調的運動,並搭配呼吸方式來進行自我按摩達到筋膜放鬆作用。 Read More
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧 | 滾筒放鬆課程
『SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧』是一種省力又有效率的自我肌肉痠痛處理技巧。有別傳統的滾筒按摩使用單一工具,對一些特定部位無法有效且安全的施作;SMaRT自我肌筋膜放鬆 ... 課程中實際操作身體常見的30個緊繃、痠痛的部位 ,內容豐富實用! Read More
滾筒深層按摩 | 滾筒放鬆課程
滾筒深層按摩. 本課程是一種自我肌筋放鬆SMR(Self-Myofascial Release)的方式,提供滾筒和滾輪按摩棒用來釋放肌肉筋膜和結締組織裡的粘黏,來減緩肌肉緊繃 ... Read More
報名2020 FRE | 滾筒放鬆課程
此泡棉滾筒初階基礎課程主要以肌筋膜放鬆為主,教導學員們泡棉滾筒之作用原理與正確使用須知。同時讓學員們了解常見的肌肉骨骼問題、痠痛原因等。培養學員 ... Read More
【2022】【自主放鬆肌筋膜 | 滾筒放鬆課程
2021年12月24日 — ... 區成都路4號11樓(捷運西門站1號出口步行約10秒)【課程介紹】【按摩滾筒自主舒緩放鬆】常感到上背沉重下背疼痛,白天精神不濟?晚上失眠無法入睡? Read More
自我筋膜放鬆指導員(Self Myofascial Release Instructor | 滾筒放鬆課程
按摩滾筒(massage roller)、按摩球(lacrosse ball)和花生球(peanut ball)就像是把瑞士小刀組,萬能好用。 2. 本課程有別於其他滾筒放鬆課程,將教導如何自我身體感知、 ... Read More
大人的筋膜放鬆課(323週三下午班,共6堂):滾筒按摩告別 ... | 滾筒放鬆課程
《大人社團》與擁有筋膜放鬆專業證照的許貴婷教練合作,期望大人可以學會如何使用簡單工具,如滾筒、按摩球等,自己解決常見的痠痛症狀,並進一步加強核心肌群, ... Read More
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】32台北場 | 滾筒放鬆課程
BLACKROLL®來自德國,是一種自我運動訓練按摩滾筒,運用身體與滾筒間協調的運動,並搭配呼吸方式來進行自我按摩達到筋膜放鬆作用。 Read More
BLACKROLL滾筒按摩舒緩課程 | 滾筒放鬆課程
SHAPER MAN 西門體驗旗艦店:台北市萬華區中華路一段160號實體門市專線:(02)2312-1015 (請於營業時間來電) 營業時間為週一至週六(特殊店休另行公告),13:00-20:00 ... Read More
報名2022 FRE | 滾筒放鬆課程
課程簡介 · 主要以肌筋膜放鬆為主, · 平時做好自我放鬆與肌力訓練,預防日後的受傷疼痛找上身! Read More
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