自由式長泳技巧,大家都在找解答。第1頁
,2020年8月22日—很多初學者都會以自由式作為學游水首選泳式,因它的划手動作較簡單而推進力相對較高。可是,當中包含的游泳技巧頗多,尤其以自由式換氣較 ...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
自由式游泳心得 自由式換氣ptt 自由式手腳配合 自由式 泳 姿 自由式技巧 自由式換氣技巧 長泳定義 自由式速度 長泳距離 游泳3000公尺時間 自由式 訣竅 游泳 長泳 長泳訓練 自由式打 水 速度 自由式的游泳
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim @ 游吧! 儒艮!! :: 痞客邦 | 自由式長泳技巧
輕鬆游自由式 | 自由式長泳技巧
2020年8月22日 — 很多初學者都會以自由式作為學游水首選泳式,因它的划手動作較簡單而推進力相對較高。可是,當中包含的游泳技巧頗多,尤其以自由式換氣較 ... Read More
最詳細的自由式技巧:為什麼你的自由式游得這麼累距離還很近 ... | 自由式長泳技巧
2017年10月10日 — 游泳距離一長就游不動了你知道問題出在哪裡嗎 · 2016-05-24. 1、自由式為什麼游不遠?游不遠,是腿的問題!很多 ... Read More
【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 | 自由式長泳技巧
2020年6月14日 — 本章節,我們要教各位如何游好自由式,主要會有幾個重點:自由式換氣、自由式划水、自由式踢水,以及調整身體姿勢,掌握游自由式的技巧, ... Read More
游泳 | 自由式長泳技巧
游自由式時,剛開始每划3下換一口氣,永遠不要依賴同一側換氣。當你熟悉了 ... 這些小小的水中運動適合所有等級,讓你精進所有技能:游泳技巧、呼吸等等… Read More
游泳 | 自由式長泳技巧
然而,之所以稱為進階漂浮法,就是此技巧必須具備一定的游泳能力,在學習時較 ... 剪刀腳踩水:身體垂直於水中,腳呈現類似自由式的腳,前後打水,並藉由手部 ... Read More
如何鍛鍊長泳的能力? | 自由式長泳技巧
2018年6月20日 — (游泳第1頁) ... 小弟的蛙式自由式主要是自學,外加游池前輩提點。 ... 二是鍛鍊心肺三是雙腿交錯打水的技巧,長游其實不太打水的,我個人是二 ... Read More
游泳 | 自由式長泳技巧
剪刀腳踩水:身體垂直於水中,腳呈現類似自由式的腳,前後打水,並藉由手部的撥水,讓頭部能長時間的浮出水面,呈現立泳。 腳踏車踩水:身體垂直於水中,腳模擬騎腳踏車的 ... Read More
自由泳游泳高手長游技巧 | 自由式長泳技巧
【游泳大解密】自由式到底要划幾下手換氣?! | 自由式長泳技巧
2022年1月5日 — 完整的2 下手換氣已經包含吸氣、閉氣以及吐氣,如果用 3 下手換氣進行長泳,閉氣的時間稍長,雖然還是可以完成中長距離。但對於追求速度的人來說,閉氣 ... Read More
十個訣竅讓你游泳不會累! | 自由式長泳技巧
游泳| 十個訣竅讓你游泳不會累! · 讓自己營養充足份、水份充足 · 游泳前記得先暖身、運動後也要伸展 · 改善你的泳姿和動力 · 盡可能精進技巧 · 想一想你的動作是否協調 · 把注意 ... Read More
注意這三點,就能游好自由式! | 自由式長泳技巧
2021年6月9日 — 自由式相當仰賴身體各部位的協調,有時候換氣不順,不一定是換氣的動作出問題,有可能是其他部位的技術沒做好,導致沒有好泳姿,進而造成換氣不順, ... Read More
【長距離游泳】游刃有餘輕鬆持久的魚式王道游法 | 自由式長泳技巧
自由式除了依靠划手、踢水前進之外,還必須仰賴核心肌群。當划手配合踢水同時進行發力的時候,這時得靠腰部帶動旋轉動作,身體在水中才能順利前進。 魚 ... Read More
自由式高手在水中都這樣輕鬆游「5技巧學會」1萬公尺也不會累 | 自由式長泳技巧
2023年9月17日 — 由於立冬的影片中,除了分享五大自由式長泳技巧外,還指出一些常見的錯誤姿勢,講解方式淺顯易懂,不少網友紛紛留言,「講解的很詳細不枯燥」、「細節真的 ... Read More
訂房住宿優惠推薦
NT$3690
美麗信花園酒店
Miramar Garden Hotel⭐⭐⭐⭐⭐
座落著名的旅遊區中山區,美麗信花園酒店讓您的旅程更舒適方便。酒店提供完善的設施,讓您享受愉快的住宿體驗。秉承顧客至上...
2758 評價
滿意程度 8.4
17%OFF➚
17%OFF➚
車站100米民宿
Station 100 Meter B&B車站100米民宿是口碑極佳的花蓮縣酒店。不管是深度遊還是一日遊,這間酒店都是您的理想之選。酒店內設施齊全,為住客提供舒...
72 評價
滿意程度 9.3
NT$1440
Water B館
Water BnB⭐⭐
WaterB館是口碑極佳的宜蘭縣酒店。不管是深度遊還是一日遊,這間酒店都是您的理想之選。酒店內設有多種設施和服務,可讓您安...
37 評價
滿意程度 8.4