ywca健身課程,大家都在找解答。第1頁
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂...活動對象.對健身舞蹈有興趣者.師資.陳文文老師.課程費用.會員價$1,600.,瘦身有氧係屬體適能運動,主要針對肌力及心肺功能訓練。課程利用多元輕快歌曲,結合日韓流行熱舞教學,持續本課程,將會達燃脂雕塑之效.活動對象.對健身舞蹈、 ...
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日間班 | ywca健身課程
太極經絡養生. 以經絡為主經穴為輔,運用體位舒展肢體,結合調息吐納,再藉手拍打振盪經絡與經穴,改善筋骨緊縮,刺激臟腑,達身心靈整體健康之功效。 活動對象.
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晚間班 | ywca健身課程
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂 ... 活動對象. 對健身舞蹈有興趣者. 師資. 陳文文老師. 課程費用. 會員價$1,600. Read More
健身舞蹈∣YWCA課程 | ywca健身課程
瘦身有氧係屬體適能運動,主要針對肌力及心肺功能訓練。課程利用多元輕快歌曲,結合日韓流行熱舞教學,持續本課程,將會達燃脂雕塑之效. 活動對象. 對健身舞蹈、 ... Read More
活力拳擊有氧(初級) | ywca健身課程
本課程結合有氧舞蹈和拳擊運動,強度較低,內容活潑有趣,適合拳擊的初學者。 課程前半段由有氧舞步反覆練習,後半段則以簡易的出拳與踢腳動作,訓練手部與腿部 ... Read More
近期開課∣YWCA課程 | ywca健身課程
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂歌唱、健身舞蹈、關係教育等,近捷運台北車站,擁有安全整潔的學習環境,歡迎 ... Read More
美體瑜珈 | ywca健身課程
課程由呼吸介紹、暖身動作、坐姿動作、站姿動作、體位動作、平衡式等組合串連練習,強化核心肌群,認識正確身體定位與姿勢,預防運動傷害。並藉由瑜珈的練習及皮 ... Read More
拳擊有氧 | ywca健身課程
拳擊有氧是具有武術的基本動作和舞蹈的合體,是一種充滿力量的有氧訓練,可鍛練心肺功能與增加肌耐力、燃燒脂肪,亦可訓練全身的靈活性及敏捷度。課程內容包含 ... Read More
雕塑皮拉提斯 | ywca健身課程
結合東方瑜珈及西方皮拉提斯的現代體適能,具備安全與效果性,幫助現代人緩和身心壓力,增加心肺功能,擺脫負擔,雕塑動人體線,展現自信。 課程內容包含矯正 ... Read More
雕塑健走有氧iWalk | ywca健身課程
結合體適能與流行音樂,創造出最適合各種族群在運動中皆能獲得樂趣的一種有氧舞蹈課程。擺脫既有的傳統有氧連續音樂,而採用單曲的流行音樂,搭配最安全有效 ... Read More
YWCA課程 | ywca健身課程
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂歌唱、健身舞蹈、關係教育等,近捷運台北車站,擁有安全整潔的學習環境,歡迎 ... Read More
課務專區∣YWCA課程 | ywca健身課程
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂歌唱、健身舞蹈、關係教育等,近捷運台北車站,擁有安全整潔的學習環境, ... Read More
YWCA課程 | ywca健身課程
台北YWCA提供社會大眾優質且豐富的課程,包括藝術文學、美食烹飪、生活技藝、音樂歌唱、健身舞蹈、關係教育等,近捷運台北車站,擁有安全整潔的學習環境, ... Read More
YMCA健身運動中心 | ywca健身課程
YMCA健身運動中心, 高雄市。 4466 個讚· 22 人正在談論這個· 2939 個打卡次。健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室. Read More
私人指導服務 | ywca健身課程
YWCA提供場地或Onsite上門教授; 1vs1、1vs2 兩種服務計劃; 提供1節試玩優惠價; 提供4節、8節及12節套票優惠; 收費計劃及條款細則可以按此 ... 立即預約私人教練課程! Read More
YMCA國際體適能教練認證課程 | ywca健身課程
國際體適能認證-課程介紹與學習目標. 課程對象:教練.學生及體育運動愛好者,須擁有紅十字會CPR證照,可認證後補證. 開課館別:協進會館. 上課時間:. 課程堂數:. Read More
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