[閒聊] 平常超商都怎麼吃?有推薦的嗎? | 超商食物ptt
作者dara(54dara)看板FITNESS標題[閒聊]平常超商都怎麼吃?有推薦的嗎?時間MonJun2914:45:322020租屋處不能開伙,平常外食也很難抓熱量對我來說比較方便的就是便利商店但當然也不是說每一餐都吃只是上班的時候,早午餐幾乎都會買超商的來吃像是今天的早餐就吃這樣(被優酪乳配地瓜腸胃公休廣告洗腦XD)https://i.imgur.com/tq5DDw2.jpg大概抓個250大卡,其他比較常買的超商產品就無糖豆漿、沙拉、雞胸肉等等想請教版上經驗豐富的各位平常超商食物都買甚麼?有比較健康的推薦嗎?先謝謝大家了!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136....
作者dara (54dara)
看板FITNESS
標題[閒聊] 平常超商都怎麼吃?有推薦的嗎?
時間Mon Jun 29 14:45:32 2020
租屋處不能開伙,平常外食也很難抓熱量 對我來說比較方便的就是便利商店 但當然也不是說每一餐都吃 只是上班的時候,早午餐幾乎都會買超商的來吃 像是今天的早餐就吃這樣(被優酪乳配地瓜腸胃公休廣告洗腦XD) https://i.imgur.com/tq5DDw2.jpg 大概抓個250大卡,其他比較常買的超商產品 就無糖豆漿、沙拉、雞胸肉等等 想請教版上經驗豐富的各位 平常超商食物都買甚麼?有比較健康的推薦嗎? 先謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.140.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1593413134.A.DA6.html[2]→ skykenny611: 求方便可但長期下來太貴了~營養價值不划算06/29 14:56
推 dreamwing11: youtube上很多營養師或是健身專家有拍超商系列影片06/29 15:33
推 sea130281: 其實便利商店真的可以吃得很健康的,只要你錢夠多06/29 15:33
推 justsay: 現在早餐都吃小7烤雞三明治+2顆茶葉蛋+無糖豆漿 但真的06/29 15:45
→ justsay: 很傷荷包06/29 15:45
→ sodahaini: 挑淺色茶葉蛋06/29 18:06
→ sodahaini: 全家預售一顆9元 搭玉山回饋06/29 18:08
推 kof70380: 我會買鮭魚飯糰或火雞肉飯糰、茶葉蛋、香蕉06/29 20:40
推 yiyun51: 茶葉蛋、鮭魚飯團、花椰菜餐盒、各類沙拉06/29 21:32
推 qazws08: 省錢吃法地瓜25元無糖豆漿20元蛋4顆40元06/29 21:57
→ qazws08: 菜下一餐再靠便宜燙青菜之類的補回來06/29 21:58
→ j2585366: 挑原型食物就對了...