40歲比30歲毛孔更細!天心:媽媽教我從年輕就要開始做 ... | 天心幾歲
Aug.112016文/記者李晨詠 圖/擷取自天心Facebook超過40歲的天心,完美的膚質並非一蹴可幾,而是貫徹母親的教誨,從年輕就實踐至今。(右圖記者陳逸寬攝)已滿40歲的天心,一直以來以零毛孔白皙肌膚、纖細卻有胸的身材備受女性憧憬,崇尚自然的她承襲母親的美麗教誨:投資自己、食補,養成吹彈可破的好皮膚。近期出席保養品活動時,天心公開了她從小認真實踐至今的保養心法。天心出席保養品牌laprairie記者會。(記者陳逸寬攝)1回歸簡單的生活私底下的天心能不化妝就不化妝,臉書上盡是素顏照展現完美膚質。儘管是人人認得的大明星...
Aug. 11 2016文/記者李晨詠 圖/擷取自天心Facebook
超過40歲的天心,完美的膚質並非一蹴可幾,而是貫徹母親的教誨,從年輕就實踐至今。(右圖記者陳逸寬攝)
已滿40歲的天心,一直以來以零毛孔白皙肌膚、纖細卻有胸的身材備受女性憧憬,崇尚自然的她承襲母親的美麗教誨:投資自己、食補,養成吹彈可破的好皮膚。近期出席保養品活動時,天心公開了她從小認真實踐至今的保養心法。
天心出席保養品牌la prairie記者會。(記者陳逸寬攝)
1 回歸簡單的生活私底下的天心能不化妝就不化妝,臉書上盡是素顏照展現完美膚質。儘管是人人認得的大明星,她依然時常騎著YouBike運動,「我喜歡簡單的生活,盡量保持心情愉悅,吃得好、睡得好才能為肌膚打好底子,保養才有效。」天心認為,「老是一定會老,但盡量在能力內用愉快心情去延緩老化即可,有時有點細紋也很美。」
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時常大方曬素顏的天心,不用美肌相機皮膚照樣零毛孔!
2 大方投資自己天心從母親身上學會「美麗來自投資自己」的觀念,不論是進修、買保養品......等,她認為女人要懂得投資自己,強化自己內在、外在條件,自然就會有自信,幸福也會隨之而來。
鮮少出席活動的天心,除了工作外也透過參與公益活動充實內在。
3 食補從小家裡就非常重視食補的天心,不止一次公開好身材關鍵就是年輕時母親為她煲湯補身。「我們家對食補很講究,人參、紅棗、枸杞都是煲湯常見食材,我自己也很愛吃充滿膠質的黑木耳、白木耳。」她表示,年輕時隨便吃就可以,年紀越大越在意食物的營養,不能隨便糟蹋皮膚。外食部分,天心盡量吃食物原型,加工類如火鍋料幾乎不吃,也會避開甜點、炸物。
因為母親的教誨,從小非常注重飲食的天心,養成白裡透紅的完美膚質。
4 花最多時間在「清潔」對天心來說,保養的最重要程序是「清潔」,她總是花很多時間卸妝、洗淨。「我從小到大都對保養很用心,一到浴室開啟保養程序就會非常開心,我甚至認為女人的家為了保養方便浴室、房間要大一點,犧牲掉客廳坪數也無妨。」天心說。
保養從清潔開始,乾淨的皮膚不僅讓保養更有...
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