穴位按摩護理指導 | 穴道
衛教單張編號:A3000001 穴位按摩護理指導By 護理部|February,2022目的藉由指腹按壓或輕觸於經絡及穴道上調節生理狀況,達到增進舒適、促進循環、增強個體抵抗力的功效。 以手搓揉來達到影響神經肌肉系統以及全身的血行,幫助血液循環。 經由人與人接觸,讓病人感覺到關懷,因而降低焦慮程度。 「取穴」方法:以病人的手指為取穴的基準,以等身寸法取穴;大拇指寬為一吋,食指、中指和無名指加起來的寬幅為二吋,食指、中指、無名指和小指加起來的寬幅為三吋。穴位按摩的方法:以指腹抵住穴道慢慢施...
衛教單張編號:A3000001穴位按摩護理指導
By 護理部 | February, 2022目的
藉由指腹按壓或輕觸於經絡及穴道上調節生理狀況,達到增進舒適、促進循環、增強個體抵抗力的功效。 以手搓揉來達到影響神經肌肉系統以及全身的血行,幫助血液循環。 經由人與人接觸,讓病人感覺到關懷,因而降低焦慮程度。「取穴」方法:
以病人的手指為取穴的基準,以等身寸法取穴;大拇指寬為一吋,食指、中指和無名指加起來的寬幅為二吋,食指、中指、無名指和小指加起來的寬幅為三吋。
穴位按摩的方法:
以指腹抵住穴道慢慢施力,用力時間為3秒,每一個穴位按摩應持續3~5分鐘或是30下,一天1~3次。力道由輕漸重,以病人耐受程度為準。以下措施可幫助穴道按摩的效果:
配合泡熱水澡,加速氣血的流通。 將手搓熱後再進行穴道按摩。 針對穴道部位進行熱敷再開始按摩。穴位按摩的注意事項:
沒有特別的規定適合穴位按摩的時間,只要在個人方便的時候做即可。
穴位按摩可在飯前執行。 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
常按6穴道,助舒壓、解身體大小困擾 | 穴道
2021年5月4日 — 足三里穴:虎口圍住髕骨上外緣,4指向下中指指尖處。 按摩穴道方法. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。在穴位按摩3 至5 分鐘 ... Read More
(身體穴道圖)全身穴道圖解收集~ ( 六大穴位。緊急時刻能解 ... | 穴道
2021年11月17日 — 老機器要多多按摩蛤~❤六大穴位~緊急時刻能解你的痛有按有(ㄅ幣) 保佑蛤~呵呵呵~ 腳底的穴道分布很密集。我們可以透過腳底的痛點了解自己的身體 ... Read More
穴位按摩護理指導 | 穴道
「取穴」方法:. 以病人的手指為取穴的基準,以等身寸法取穴;大拇指寬為一吋,食指、中指和無名指 ... Read More
70歲阿嬤不老容顏的秘密! 臉部穴道按摩緊實拉提預防皺紋超 ... | 穴道
腳底就是身體的「解毒地圖」!足部按摩師的「超級排毒穴道 ... | 穴道
2021年12月4日 — 刺激穴道後為什麼能改善身體狀況呢?所謂穴道,指的是位於骨頭附近,末梢神經集中的部分。只要刺激位於皮膚深處的穴道,就會透過末梢神經傳達至與那個 ... Read More
人體8個特有效穴位!1天10分鐘補氣養生強體質穴位詳細圖解 | 穴道
2019年7月22日 — ↑【湧泉穴】湧出元氣的穴道 · ↑【三陰交】對婦科疾病具有特效的穴道 · ↑【足三里】強化消化器官 · ↑【合谷穴】一次消除肩膀僵硬、頭痛. 改善肩膀以上的 ... Read More
越按越健康!必收藏的6個養生穴道 | 穴道
2021年4月17日 — 穴位,主要指人體經絡線上特殊的點區部位,是中國傳統醫學在人體分佈體表的臟腑經絡循環路線中,對氣血匯聚、轉輸與出入之所的特定處所給定的名稱。 Read More
補氣又養心,4 穴道保養心血管 | 穴道
2022年2月28日 — 四、天泉穴:寬胸理氣、活血通脈位置:伸直手臂手掌朝上,手臂內側的腋下橫紋的前端,往下4個指寬。 穴道按摩方法. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道 ... Read More
炎炎夏日必備,4大穴道防中暑 | 穴道
2022年7月19日 — 合谷穴:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩3至5分鐘。 按壓: ... Read More
趕走慢性疲勞,常揉6 穴道 | 穴道
2021年7月2日 — 百會穴:頭頂正中,兩耳尖往上至頭部正中線交會處。 按摩穴道方法. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩3 至5 分鐘。按摩到有 ... Read More
中醫清涼祕方!專家說:按摩3 穴道就能抗熱消暑熱 | 穴道
2022年8月3日 — 建功馬光中醫診所院長廖述賢中醫師表示,閒來沒事,可用穴位按摩降溫法,讓自己免於中暑威脅。其中,最推薦按壓三才穴:「百會穴」、「湧泉穴」、「璇璣穴 ... Read More
按對穴道,改善消化道大小毛病 | 穴道
2021年2月26日 — 另外,也可以按摩一些對消化道保健有幫助的穴道,減少消化不良的情況發生。 按摩6個穴道,保健消化道. 1. 曲池穴:促進大腸機能位置:手肘 ... Read More
人體8個特有效穴位!1天10分鐘補氣養生強體質 ... | 穴道
2019年7月22日 — ↑【湧泉穴】湧出元氣的穴道 · ↑【三陰交】對婦科疾病具有特效的穴道 · ↑【合谷穴】一次消除肩膀僵硬、頭痛. 改善肩膀以上的血液流通,對肩頸不適有效。 Read More
訂房住宿優惠推薦
17%OFF➚
台北寒舍艾美酒店
Le Méridien Taipei⭐⭐⭐⭐⭐
台北寒舍艾美酒店位於著名的信義區區,地理位置方便。酒店擁有高品質的服務以及完善的設施,可滿足遊客們的所有需求。24小時...
435 評價
滿意程度 8.7
NT$1800