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▲溯溪,不僅是一項消暑、刺激的運動,還很講求團隊精神。(圖/瑪邇士[1]提供,以下皆同)文/李姿儀花蓮地勢起伏大,水上活動特別好玩,除了聞名多年的秀姑巒溪泛舟,花費不貴、刺激又好玩的溯溪也是近年熱門活動,大約4小時半天行程,就能玩得開心又不太累,對女生一點都不難,甚至參加的女生還比男生多。體力好的人也可挑戰一整天的行程,但不論怎麼玩,最重要的一定要做好安全措施,且有專業教練帶領下才行。兩個小時的火車車程,從台北的都市景色慢慢轉變為山巒起伏的大片深綠,到火車站後換九人座的汽車,平穩的行駛,或許是台...
▲溯溪,不僅是一項消暑、刺激的運動,還很講求團隊精神。(圖/瑪邇士[1]提供,以下皆同)
文/李姿儀
花蓮地勢起伏大,水上活動特別好玩,除了聞名多年的秀姑巒溪泛舟,花費不貴、刺激又好玩的溯溪也是近年熱門活動,大約4小時半天行程,就能玩得開心又不太累,對女生一點都不難,甚至參加的女生還比男生多。體力好的人也可挑戰一整天的行程,但不論怎麼玩,最重要的一定要做好安全措施,且有專業教練帶領下才行。
兩個小時的火車車程,從台北的都市景色慢慢轉變為山巒起伏的大片深綠,到火車站後換九人座的汽車,平穩的行駛,或許是台灣不小的關係,大約數十分鐘,來到了位於花蓮縣秀林鄉的砂婆礑溪,換上教練提供的防寒衣、救生衣、防滑溯溪鞋,再戴上安全頭盔,開始做著伸展體操來熱身。教練幽默的說著事前講解,覺得冷的時候就將身體泡在水裡,想上廁所、想喝水的時候,可別找教練,就自行在溪裡解決吧!逗得大家哈哈大笑,也緩解了溯溪這份很刺激的運動所帶來的緊張感。
▲溯溪時,教練團隊會提供救生衣、安全頭盔、防寒衣、溯溪防滑鞋以及帳篷供更衣使用。防寒衣內可穿著貼身短袖衣褲或泳衣。
▲下水前的暖身操十分重要可避免抽筋的狀況發生。
溯溪,就是沿著溪谷逆流而上,配備並無特別的要求,依地形不同可能具有危險性。這份運動有點刺激,很講究團隊合作,前面的人要關照後面的,走哪顆石頭,手放哪裡,都馬虎不得,即使原本不熟的人也能因此立刻建立出一份革命情感,畢竟再親近的人也很難有機會一起「求生」吧?
天氣還是十分涼爽偏冷,輔一下水時,雖有防寒衣卻也隱隱感受到水中的冰冷,要是夏天前往肯定是沁涼愉悅好消暑。12個人加上分別站在隊伍前中後的三位教練,一步步地前往第一個關卡,隊伍前端的教練天龍帶著眾人前往小瀑布,讓身體與溪水做第一次的接觸,平衡身體的溫度,只見眾人顫抖著身體笑著合影,水溫確實是頗冷。
▲讓身體與瀑布融為一體,習慣溪水的溫度。
接著是一個小陡坡,高度約一層樓,須沿著繩結往上攀爬,腳伸...
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