從0開始認識自由潛水 給初學者的自潛指南 | 台灣 學自由潛水
自由潛水(freediving)是什麼?自由潛水是危險的極限運動嗎?自由潛水的裝備有哪些?跟水肺潛水有什麼不一樣?有推薦的教練嗎?系統那麼多該怎麼選?這篇《自由潛水指南》羅列各種新手常見的疑問,透過QA方式,配合延伸文章,分為「入門篇」、「學習中篇[1]」、「裝備篇[2]」、「想出去玩篇[3]」、「宅在家篇[4]」與「進修篇[5]」,不管你是完全不懂自由潛水的初心者,或者已經上完課的自潛員,都可以在此找到有用的資訊,解答你的疑問,此外文章也會不定期更新修正。如果要找開課、潛旅資訊,可以直接到自潛活動公佈欄[6]看。【入門篇...
自由潛水(freediving)是什麼?自由潛水是危險的極限運動嗎?自由潛水的裝備有哪些?跟水肺潛水有什麼不一樣?有推薦的教練嗎?系統那麼多該怎麼選?這篇《自由潛水指南》羅列各種新手常見的疑問,透過QA方式,配合延伸文章,分為「入門篇」、「學習中篇[1]」、「裝備篇[2]」、「想出去玩篇[3]」、「宅在家篇[4]」與「進修篇[5]」,不管你是完全不懂自由潛水的初心者,或者已經上完課的自潛員,都可以在此找到有用的資訊,解答你的疑問,此外文章也會不定期更新修正。
如果要找開課、潛旅資訊,可以直接到自潛活動公佈欄[6]看。
【入門篇】 自由潛水是什麼?簡單的說,自由潛水就是不藉助供氧設備,靠一口氣下潛到水中的運動。甚至廣義一點說,即使你是在自家的浴缸,只要頭埋入水中開始閉氣,就算是在從事自由潛水了。
作為一項運動,自由潛水雖然很年輕,但其實早在千百年前,人類就已經在用徒手潛水的方式在海裡討生活,例如:日本的海女、北海岸採石花菜、蘭嶼海獵人、海上游牧民族巴瑤人……等。
在水裡閉氣潛泳一兩分鐘,對於沒接觸過的人來說或許無法想像,但其實人類與其他海洋生物,如鯨豚等哺乳類動物一樣,都有著「哺乳類潛水反射[7]」(MDR, mammalian dive reflex)的機制,可以讓我們的身體適應水下環境。透過學習,每個人都可以喚醒自己的潛水本能。
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自由潛水是一項危險的極限運動嗎?你或許聽過「XX雜誌把自由潛水列入世界上第二危險的運動」這段描述,姑且先不論這樣單一評比的公正性與客觀度是否足夠,自由潛水是否屬於極限運動,其實也看你打算從事怎樣的自潛。就像一樣是騎腳踏車,去大佳河濱公園騎車,跟從張家界的天梯一路騎下來,兩者面對的挑戰與風險也遠不同。
因此,你若是要挑戰深度(註1)、穿越海底洞穴,那麼自由潛水就是個極限運動,需要足夠的安全措施。但如果你只是要與朋友去fun dive,那麼自...