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獨木舟是一種老少咸宜的水上活動,裝備簡單,只需槳、救生/助浮衣及你的參與,稍經指導便可體會划舟的樂趣。康樂及文化事務署轄下的水上活動中心備有不同類型的獨木舟,包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、海上旅程獨木舟、多用途獨木舟、K-1賽艇,配合多樣化的課程,加上經驗豐富的導師,無論你是初學者還是箇中高手,必定可選到合適的課程。獨木舟一星章訓練(一天課程)專為初學者而設,讓你在平靜的水面學習基本划舟技術,包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。完成課程...
獨木舟是一種老少咸宜的水上活動,裝備簡單,只需槳、救生/助浮衣及你的參與,稍經指導便可體會划舟的樂趣。康樂及文化事務署轄下的水上活動中心備有不同類型的獨木舟,包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、海上旅程獨木舟、多用途獨木舟、K-1賽艇,配合多樣化的課程,加上經驗豐富的導師,無論你是初學者還是箇中高手,必定可選到合適的課程。
獨木舟一星章訓練(一天課程)專為初學者而設,讓你在平靜的水面學習基本划舟技術,包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。完成課程後,你可繼續參加獨木舟二星章訓練。
獨木舟二星章訓練(一天課程)學習簡單的技術後,你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術,包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。完成課程後,你可繼續參加獨木舟三星章訓練。
獨木舟三星章訓練(一天課程)這是獨木舟星章訓練計劃的最高課程,在你現有的基礎上介紹一些深入的划船技術。課程包括獨木舟運動安全知識、橫划、靜止中的壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X型深水拯救法,為將來參加中級及高級課程作好準備。持有三星章者便可租用獨木舟自行練習。
初級獨木舟專修(一天課程)本專修班為取得獨木舟三星章或獨木舟初級證書的獨木舟愛好者在教練指導下提供一個重溫及練習技術的機會,以便他們可以更有信心報讀較高級的課程。
獨木舟翻滾專修(一天課程)翻滾是一種助你覆舟後停留艇中,利用槳及身體把獨木舟翻正的技巧,掌握此技術後可以避免在疲倦及危險的環境下於深水處處理覆舟後的積水。
獨木舟初級競賽員訓練(兩天課程)賽艇俗稱「K」艇,是一種奧運會正式比賽用的獨木舟,備有尾舵以控制方向,速度高但穩定性低,只要你學會划舟,便會喜歡接受它的挑戰。
獨木舟中級銅章訓練(一天課程)這是考取中級獨木舟證書的第一個訓練課程,教授中級銅章的技術及理論。課程包括X型深水拯救法、靜止及行進間的壓水平衡、旅程的裝備及安全守則。考試及格後,可繼續參加獨木舟中級銀章課程。
獨木舟中級銀章訓練(技術及旅程)(兩天課程)教授獨木舟中級銀章的技術和理論,包括愛斯基摩拯救法、風、潮汐和水流特...
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